20代女性 坐骨神経痛の症例報告
こんにちは！整体サロン アンティオールです！
今回は、「坐骨神経痛」でご来院された20代女性・看護師のお客様の経過をご紹介します。
患者様情報
年齢：20代 性別：女性
職業：看護師
主訴：仕事中のお尻の痺れ、ボウリングができない
ご来院のきっかけ
看護師として手術に入ることが多く、長時間立ちっぱなしの勤務が続いていました。
次第にお尻の奥に痺れを感じるようになり、前屈みの姿勢も辛くなってきたとのことです。
仕事が終わる頃には脚まで重だるくなり、以前は楽しんでいたボウリングも控えるようになっていました。
このまま我慢し続けるより、一度しっかり体を見直したいと来院されました。
初回時の状態
前屈みになると、お尻に痺れが出て前屈みができない状態でした。
腰そのものよりも、殿部の筋肉まわりで神経の動きが悪くなっている印象が強く、
多裂筋や腹横筋といった体幹の筋肉がうまく働かず、体を支えられていない状態でした。
長時間立位が続く仕事環境の中で、無意識にお尻や腰に負担が集中していたと考えられます。
介入
- 殿部の筋肉周囲で神経の滑走を妨げている緊張を緩めました。
- あわせて、多裂筋・腹横筋が自然に働きやすい状態を作り、立位でも前屈でも殿部に負担が集中しないよう全体を整えました。
- 施術後には、前屈時の痺れが軽減し、立った姿勢での違和感も落ち着いている様子が見られました。
経過・結果
- 初回：前屈時の殿部の痺れが軽減
- 3回目：長時間立っていても症状が強く出にくくなる
- 5回目：仕事後の殿部の重だるさが大きく減少
Before / After
初回前後の写真です。
前屈みで誘発されていた痺れは大幅に軽減しました◎
施術のご相談・ご予約
評価
初回来院時、長時間立っていると殿部に痺れが出現し、前屈動作でも同様の症状が再現されていました。腰部よりも殿部に違和感と痺れが集中しており、坐骨神経の走行に沿って負担がかかっている状態でした。
身体全体を確認すると、殿部の筋肉がうまく動かず硬くなり、その周囲で神経の滑走が悪くなっていました。また、多裂筋や腹横筋といった体幹の深部筋が十分に働かず、本来身体を支えるコルセットの役割が機能していない状態でした。
看護師として手術に入ることが多く、立位が長時間続く環境が症状を強めていると判断しました。
施術内容
痛みや痺れが出ている殿部を中心に、筋肉の緊張と神経の通り道に着目して施術を行いました。筋膜リリースで殿部の深層筋の硬さを緩め、神経と筋肉の滑走性を出す状態を作ることを重視しました。
あわせて、多裂筋・腹横筋が働きやすくなるよう体幹の使い方を整え、立ち続けた際に殿部へ負担が集中しないよう調整しました。強い刺激は避け、身体が自然に反応できる範囲での介入を行っています。
経過と変化
初回の施術後、前屈時の殿部の痺れが軽減し、症状の出方に変化がみられました。
3回目の来院時には、手術中の立位での痺れが以前より早く出にくくなり、勤務後の疲労感も変わってきたとのこと。
5回目以降は、殿部の痺れが日常的にはほとんど気にならなくなり、前屈動作も問題なく行える状態に。
10回目以降、現在は仕事を続けながら、趣味のボウリング再開を目標にコンディションを整えています。
お客様の声
看護師として手術に入る時間が長く、ずっと立っているとお尻が痺れてくるのが本当に辛かったです。前にかがむ動作も怖くて、仕事以外ではほとんど動かなくなっていました。
こちらでは腰ではなく、お尻の状態や身体の使い方を丁寧に見てもらえたのが印象的でした。施術を受けるたびに痺れの出方が変わり、気づいたら長時間立っていても大丈夫な日が増えてきました。
好きだったボウリングもできなくなっていたので、また投げられるようになりたいという気持ちが戻ってきたのが嬉しいです。仕事も趣味も諦めずにいられる場所だと思います。
担当コメント
看護師という仕事は、立ち続けることも、集中し続けることも求められます。
その中で出てくる坐骨神経痛は、気合いや我慢でどうにかなるものではありません。
今回のケースは、殿部周囲で神経が動きが悪くなり、
さらに体幹の深い筋肉働きにくいことで、体を支える仕組みそのものが崩れているような状態でした。
仕事を続けることも、
好きだったボウリングをもう一度楽しむことも、
どちらもあきらめる必要はありません。
あなたの体が本来持っている力を取り戻すこと。
そのために、私たちは本気で向き合います！！
痛みを取ることがゴールではありません！！
あなたのこれからの毎日が少しでも楽になるよう、全力でサポートします！！
ご相談だけでも構いません！
お気軽にご相談してください😊