30代男性 坐骨神経痛の症例報告
こんにちは！整体サロン アンティオールです！
今回は、「坐骨神経痛」でご来院された30代男性・建設業のお客様の経過をご紹介します。
患者様情報
年齢：30代 性別：男性
職業：建設業
主訴：仕事中の前屈みになった時の痺れが辛い
ご来院のきっかけ
建設現場で前かがみの作業が続き、数週間前から腰から足にかけて痺れが出るようになったとのことです。
しゃがむ動作や荷物を持つ前屈みで症状が強くなり、仕事にも支障が出てきたため来院されました。
初回時の状態
前屈みの姿勢で腰からお尻、太もも裏にかけて痺れが再現され、身体を倒す動作に明らかな制限がありました。
腰椎の動きが硬く、骨盤まわりの筋緊張が強いため、神経の滑走性が悪い状態でした。
特に腰椎の下部で滑走が悪く、動きの切り替えに痛みと痺れが出やすくなっていました。
介入
- まずは腰と骨盤まわりの緊張を落とし、大腰筋と殿部の深層の硬さをに緩めました。そのうえで、神経根の周囲で動きが出るよう滑走性を改善するアプローチを行い、前屈みで引っ張られる感覚が軽くなるよう調整しました。
- 施術後には前屈みでの痺れが少し弱まり、動きに余裕が出ていました。
経過・結果
- 初回で前屈の痛みと痺れが軽くなり、作業時の不安が少し減った様子でした。
- 3回目では太もも裏の痺れが和らぎ、前に倒れる動きが以前よりスムーズに。
- 5回目の段階では、仕事中の前かがみでも症状が強く出にくくなり、全体的に安定してきています。
Before / After
初回前後の写真です。
前屈みの痺れは10点から3点に軽減！
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評価
初回の評価では、前屈みに入ると腰から脚にかけて痺れが走り、途中で動きが止まる状態でした。
建設業という仕事柄、中腰姿勢が多く、腰椎と骨盤まわりへの負担が積み重なっていた様子でした。
触診では大腰筋の緊張と、殿部深層の硬さが目立ち、神経の通り道が動きにくくなっている印象。
特に、神経根の滑走が悪くなり、動作の切り替えで痺れが出やすい状態でした。
体幹の支えにも偏りがあり、腰だけで作業をこなしているような動き方になっていました。
施術内容
腰に直接負担をかけないよう、大腰筋・殿部深層(梨状筋など)の緊張を丁寧に緩めていきました。
そのうえで、神経根が動きやすいよう、周囲の組織の滑走を促すアプローチを行い、痺れが出にくい環境を整えました。
さらに、腰椎と骨盤まわりの動きを引き出し、前屈みの姿勢で一点に負担が集中しないよう調整しました。
施術後には前屈みの動作で出ていた強い痺れが軽くなり、動作に余裕が出ていました。
経過と変化
初回の時点で痺れの強さが落ち着き、前に倒れる動きがスムーズに。
3回目には仕事中の中腰姿勢が少し楽になり、脚への違和感が減ってきたとのこと。
5回目には前屈みでの痺れがほとんど再現せず、作業時の不安が大きく軽減。
現在は、再発予防として体幹の安定を高めるケアを継続されています。
お客様の声
前屈みになるたびに痺れが出ていて、仕事中も気になっていました。
施術を受けてから動きがだんだん楽になり、痺れもほとんど出なくなりました。
腰だけが原因じゃないと説明してもらい、身体の仕組みがわかったことで安心して通えています。
今は作業もしやすくなって本当に助かっています。
担当コメント
建設業の方は前かがみが多く、神経や深層の筋へ負担がかかりやすい環境です。
今回の症状は、神経根の滑走が悪くなっていたことが大きく、
その部分の動きを取り戻すことで痺れが軽減しました。
無理をしやすいお仕事ですが、できる範囲でケアを続けていけば、
体はしっかり応えてくれます。今後も無理なく働ける身体を一緒につくっていきます。
当院は、坐骨神経痛による症状の改善を得意としています！
お悩みの方はぜひご相談くださいませ！
ご相談だけでも構いません！
お気軽にご相談してください😊