30代男性 慢性腰痛の症例報告
こんにちは！整体サロン アンティオールです！
今回は、「慢性腰痛」でご来院された30代女性のお客様の経過をご紹介します。
患者様情報
年齢：30代 性別：男性
職業：看護師
主訴：患者さんの車椅子への介助が辛い
ご来院のきっかけ
病棟での勤務が続き、患者さんを車椅子へ移乗する際の前傾姿勢が負担になっていたとのこと。
さらに、腰を反らす動きでも痛みが出るようになり、「一度しっかり体を見てもらいたい」という思いで当院へ来院されました。
夜勤もあり、疲労が抜けにくいことも気になっていたそうです。
初回時の状態
- 反る動作で腰中央に張りと痛みがあり、それに伴う可動域制限がありました。
- 前に倒す動作でも腰に負担がかかりやすく、介助姿勢が取りづらくなっていました。
- 触診では、大腰筋と体幹の深い筋肉の緊張が強く、腰椎が反りやすい姿勢のまま固定されていました。
- 看護師という仕事の特性上、無意識に体に力が入りやすい環境が続いていたと思われます。
介入
- 大腰筋の緊張を緩め、腰椎にかかる前側の引っ張りを軽減させました。
- 次に、多裂筋など体幹の深部の働きを賦活し、背骨が前後に均等な力で支えられるように調整しました。
- 背骨の動きに偏りがあると、反る動作・前傾動作のどちらも痛みにつながるため、腰だけに力が集まらないよう、全体のバランスを整えていきました。
- 施術後、反る動作を確認すると、「さっきより動きにくさが減っている」との変化を感じていただけました。
経過・結果
- 初回：反った時の張りが軽くなり、立ち姿勢が取りやすくなる
- 3回目：車椅子への移乗時の前傾姿勢がスムーズになり、動作に余裕が出てくる
- 5回目：反り・前傾ともに安定性が戻り、勤務中の腰の負担が明らかに軽減
現在は、夜勤の周期に合わせて定期的にケアを続けていただいています。
Before / After
初回前後の写真です。
まだ代償的ではあるものの、可動域は大幅に拡大！
腰背部の痛みも10点→1点に軽減しました
施術のご相談・ご予約
評価
初回の評価では、腰を反る動作で腰中央に強い張りが出て可動域に制限がある状態でした。
前傾姿勢でも痛みが出やすく、患者さんを車椅子へ移乗する介助動作が辛くなっているとのことでした。
身体全体を確認すると、
・大腰筋の強い緊張
・多裂筋など体幹深層の働きが弱まり、腰椎をうまく支えられない状態
・その結果、前後のバランスが崩れ、反り腰の姿勢で固定されている
これらが痛みの原因として大きく関わっていると判断しました。
仕事の特性上、前傾や中腰の姿勢が続きやすく、ストレスが蓄積していたと思われます。
施術内容
まず、大腰筋の緊張を緩め、腰椎にかかる前側の引っ張りの負荷を軽減しました。
次に、多裂筋をはじめとする体幹深層の働きを引き出し、背骨が前後のバランスを保ちながら動けるよう調整しました。
腰周囲の筋肉だけでなく、背骨そのものが動きやすい状態をつくることで、反り・前傾どちらの姿勢にも余裕が生まれるように整えました。
施術後には「反るときの痛みや違和感が軽くなっている」との変化を感じていただけました。
経過と変化
初回で反る動作が少し楽になり、立ち姿勢も安定してきました。
3回目の来院時には、車椅子への移乗介助での前傾姿勢が取りやすくなり、勤務中の負担が軽減。
5回目では、反り・前傾ともにスムーズに動けるようになり、腰の不安が大きく減ったとのお声をいただきました。
現在は夜勤の負担に合わせて定期的なケアを続け、腰への負担が偏らないようサポートしています。
お客様の声
「仕事で前かがみになることが多く、だんだん腰が辛くなってきていました。反る動きでも痛みがあったので不安でしたが、こちらで施術を受けると少しずつ動きが楽になっていきました。深いところの筋肉が原因だと教えてもらい、納得しながら施術を受けられたのが良かったです。今は介助の動作も取りやすくなり、仕事中の負担がかなり軽くなりました。」
担当コメント
看護師のお仕事では、前傾姿勢や急な力の使い方がどうしても多くなり、
無意識のうちに身体に負担が溜まっていきます。
今回の腰痛は、
大腰筋の緊張と、多裂筋など体幹深層の働きにくさ
この２つが大きく関わっていました。
前側の引っ張りと後ろ側の弱さが重なると、
腰椎が反ったまま安定してしまい、痛みが出やすくなります。
施術のたびに動きが戻り、勤務中の負担が減ってきているのは、
身体が本来のバランスを取り戻し始めている証拠です。
これからもお仕事を続けながら快適に動けるよう、
しっかりサポートさせていただきます！
ご相談だけでも構いません！
お気軽にご相談してください😊